Novinky

• 

  Biologický věk: proč stárneme každý jinak

  A jak můžeme biologické hodiny zpomalit

• 

  Mikropohyb – malé kroky k velkému zdraví

  Jak krátké a nenápadné pohyby mění tělo, mozek i náladu

• 

  Minerály v zimě – co tělu chybí, když klesne…

  Klíčové prvky pro imunitu, energii a psychickou pohodu

• 

  Strava, která zahřeje – výživa pro chladné dny

  Jak jídlem posílit imunitu a udržet teplo zevnitř

• 

  Suchý vzduch, topná sezóna a sliznice

  Jak zvlhčit dýchací cesty, pokožku i oči během topné sezóny